1. CE QU’ON SAIT DEPUIS LONGTEMPS…

• Pour filtrer au niveau des cellules

Elle intervient dans la composition de nos membranes cellulaires. Ces membranes jouent plusieurs rôles majeurs dans notre équilibre physiologique, vital. Sans elle, il n’y aurait pas d’échanges d’oxygène et de dioxyde carbone et donc pas de respiration. De plus, la membrane fonctionne un peu comme une douane, elle régule, facilite ou interdit le passage selon les cas. On comprend alors son importance.

Comment pouvez-vous l’intégrer dans votre vie ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps.
C’est le composant majeur des tissus conjonctifs, notamment les tendons, les ligaments, la peau et les muscles.

On le trouve aussi dans les os, les vaisseaux sanguins et le système digestif. C’est ce qui contribue à donner force et élasticité à nos tissus. En ce qui concerne nos articulations et nos tendons, en termes simples, il est la « colle » qui aide à maintenir le corps ensemble.

Vous prenez un kilo du jour au lendemain ?

Vous avez de la cellulite sur les bras et sur les jambes ?

Vous gonflez avant les règles ?

Vous avez les chevilles enflées le soir ?

Vous avez du mal à enlever vos bagues ?

Vous avez des poches sous les yeux ?

Le tiers restant est fourni par l’alimentation (vitamine D3 cholécalciférol d’origine animale et vitamine D2 ergocaciférol d’origine végétale) ou par la supplémentation.
Le statut en vitamine D est donc étroitement lié à l’exposition aux UV et donc aux saisons. Des études mettent en évidence la relation existant entre les variations saisonnières du statut en vitamine D et l’incidence ainsi que la gravité des pathologies infectieuses, notamment respiratoires et grippales. Elles montrent également que plus de 75% de la population est carencée en vitamine D.